Cviky

Zapažování

Přítahy osy nadhmatem v multipressu

Přítahy osy podhmatem v multipressu

Shyby širokým úchopem na stroji

Shyby nadhmatem na hrazdě

Shyby podhmatem na hrazdě

Shyby s neutrálním úchopem na hrazdě

Stahování kladky s neutrálním úchopem

Mrtvý tah

Přítahy jednoručky k tělu

Přítahy osy nadhmatem

Přítahy osy podhmatem

Shyby s neutrálním úchopem na stroji

Přítahy spodní kladky

Stahování horní kladky na široko