Cviky

Bicepsový zdvih na kladce podhmatem

Bicepsový zdvih na stroji

Bicepsový kladivový zdvih

Bicepsový zdvih s obouruční činkou nadhmatem

Bicepsový zdvih s obouruční činkou podhmatem

Bicepsový zdvih s jednoručkami

Bicepsový zdvih s jednoručkami v sedě