Shyby s neutrálním úchopem na stroji

Infomace a technika - Shyby s neutrálním úchopem na stroji

Svaly - Záda, biceps - Stáhneme ramena dolů - Vyprsený hrudník - Zpevněný střed těla - Prvotní pohyb vychází z lopatek - Dolů nádech, nahoru výdech